BIENVENUE

Voici pour vous quelques conseils judicieux en tous domaines, pour allier pratique et mieux-vivre.
Si vous aussi, vous avez vous des trucs à nous faire partager,
écrivez-nous et nous entreposerons vos messages dans ce blog
.
De même, visitez souvent un sujet car il se peut qu'au fur et à mesure de nos découvertes,
nous le complétions !


mercredi 19 octobre 2016

Grenadine.... ou pas

Notre grenadine occidentale contient.... 0% de grenade !
Certes, elle en a la couleur, mais c'est un sirop à base d'autres fruits : cassis, framboises, groseilles, sureau, fraises et citron, en général !!

jeudi 13 octobre 2016

Empêcher la mauvaise odeur de certains légumes

Le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles sont bons pour la santé mais dégagent une odeur tenace quand on les cuit.
Pour empêcher cela, versez une cuillerée à café de sucre en poudre dans l’eau de cuisson.

Détacher du linge


Déposez un peu de sucre en poudre sur la tache (surtout les taches de gazon)
Laissez agir pendant au moins une heure puis lavez le vêtement à la machine, comme d’habitude

Des mains qui sentent bon





Après avoir émincé des oignons ou coupé du poisson, versez une cuillerée à soupe de sucre en poudre sur les paumes, frottez-vous les mains mouillées et faites suivre avec un lavage classique au savon pour retrouver des mains qui sentent bon.

Maintenir vos rosiers en place



Il arrive souvent que les rosiers fraîchement plantés aient du mal à rester verticaux.
Pour résoudre ce problème, faites un petit trou dans une patate moyenne et insérez la rose dans le trou.
Plantez la rose avec la patate dans le sol et préparez-vous à avoir des rosiers magnifiques dans votre jardin

mercredi 12 octobre 2016

Des pâtes pour Noël

Voici une idée originale et pas chère pour créer quelques décos dans le sapin de Noël : il vous suffit de différentes pâtes et de peinture !



En guirlande

mardi 11 octobre 2016

Le bon plant

La récolte des haricots terminée, surtout ne pas déterrer les pieds.
La végétation juste coupée, on griffera simplement la terre pour semer de la mâche. Les racines des haricots laissées en place vont se décomposer et libérer de l'azote qui profitera à la mâche.
Mâche dont il faut prendre soin de sélectionner des semences vieilles de...  deux ans !
Une garantie de réussite !

Pour les aphtes

Utile pour revitaliser le cheveu terne et fragile, le thym à thymol est également efficace pour soigner... les aphtes !
Ma recette : versez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thymol sur un bâtonnet ouaté, et badigeonnez doucement la lésion, sans déborder sur la gencive.
Répétez 5 fois par jour jusqu'à disparition.

ATTENTION : réservée à l'adulte et l'enfant de plus de 3 ans.
Ne convient pas aux femmes enceintes ni allaitantes


lundi 26 septembre 2016

Tache de fond de teint

Vous avez enlevé votre tee-shirt précipitamment et le col s'orne désormais d'une magnifique trace beige de votre fond de teint ?
Pas de panique, déposez une petite dose de mousse à raser sur la tache et laissez poser avant de passer le tout à la machine.

Effacez une trace de rouge à lèvre

Pour faire disparaître une belle trace de rouge à lèvres sur un vêtement, frottez-la doucement avec une brosse à dent et du dentifrice blanc sans additif, puis rincez.

Planter un clou


Un peigne est idéal pour enfoncer un clou dans le mur sans vous taper sur le pouce.
Il suffit de le poser à l’endroit où vous voulez planter votre clou.

Contre les mycoses vaginales

Pour lutter contre l’excès de candida albicans, la levure qui mène à la mycose il est important d’être sûre que vous n’y êtes pas allergique.
Pour cela, il vous faut :

- 25 g d’huile de noix de coco
- 4 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- Moule en silicone (qui permet de faire une forme plutôt fine comme des bâtonnets)

1) Faites fondre l’huile de noix de coco.
2) Mettez-y 4 gouttes de chaque huile essentielle. C’est une bonne quantité pour commencer, mais vous pouvez aussi considérer d’en mettre plus si vous le souhaitez (8 gouttes maximum).
3) Versez la préparation dans le moule.
4) Mettez le tout au congélateur pour que l’huile de noix de coco se solidifie. Cela peut prendre 15 ou 20 minutes. Coupez le résultat en plusieurs morceau pour avoir la bonne taille.
 5) Appliquez le remède dans la zone. Le mélange va fondre avec la chaleur du corps donc utilisez du papier toilette ou une serviette hygiénique pour retenir l’huile.
Répétez le remède autant de fois que nécessaire

Nettoyer votre clavier


Ne jetez pas les feuillets de votre bloc-notes après usage.
Recyclez-les pour enlever la poussière et les miettes dans les espaces entre les touches du clavier de l’ordinateur.

Allumer une bougie


Une mèche de bougie logée dans un photophore allongé sera plus facile à allumer si vous vous servez d’un spaghetti cru en guise d’allumette pour ne pas vous brûler les doigts.

Mauvaise odeur dans vos chaussures


Ne jetez plus vos sachets de thé (ou de tisane) usagés.
Laissez-les sécher et glissez-les dans vos chaussures pour en supprimer les mauvaises odeurs.
Vous pouvez aussi en mettre dans votre sac de sport pour obtenir le même effet rafraîchissant.

lundi 11 janvier 2016

J'entortille une mèche de cheveux en permanence

Ce geste machinal emmêle les cheveux, les use et les casse.
Même chose pour celles qui passent la main dans leur frange toutes les dix minutes pour ébouriffer : la répétition titille les glandes sébacées qui, en secrétant trop de sébum à la racine, finissent par graisser la fibre capillaire.

Je m'expose au soleil au moindre rayon

Pas de concession à cette règle essentielle pour éviter rides et relâchement : on fuit le soleil sur le visage et le décolleté.
Et si on aime sa peau bronzée, on investit dans un produit de maquillage, en poudre ou en crème qui imite le hâle.
D'énormes progrès ont été réalisés ces dernières années avec des textures extrafines invisibles, ce serait dommage
de passer à côté.

Je porte toujours la même fragrance

A force de rester fidèle à un parfum, on risque surtout de ne plus le sentir et d'avoir tendance à en mettre un peu trop.
Pour éviter d'incommoder les autres, mais aussi pour redécouvrir sa fragrance, on pourra, par exemple, essayer
sa variation dans une autre concentration de parfum.

Je ne peux pas jeter mes flacons de parfum

Attention, soit on entame une collection de flacons et il n'y a pas de "délai de "péremption" à respecter, soit on multiplie les parfums et il vaut mieux les utiliser rapidement car leurs compositions sont fragiles.
Ils vivent et leur senteur n'a plus rien à voir avec celle d'origine au bout d'un an ou deux, parfois moins si la pièce est très chauffée !

Je ne supporte ma chevelure que parfaitement lisse

On peut apprendre à alterner les plaisirs. Quand le lissage est obligatoire, pour accélérer l’opération et protéger la fibre, l'idéal est d’appliquer un produit sans rinçage juste avant.
Moins longtemps, le cheveu sera en contact avec le lisseur, mieux il se portera.
Mais, dès que possible, en vacances ou le week-end, laisser ses cheveux en liberté et accepter cet autre visage de soi est une étape importante qu'il ne faut pas négliger.

Je remets du rouge à lèvres toutes les cinq minutes

Certes, la bouche reste impeccablement dessinée et colorée, mais elle finit aussi par se déshydrater, notamment si on utilise des formules trop riches en cires qui ont tendance à durcir et à dessécher.
Mieux vaut opter pour des baumes teintés et nourrissants bourrés de beurres fondants ou d'huiles végétales plus molles.

samedi 26 décembre 2015

Gérer les déchets des fêtes

Aux fêtes, l'abondance des déchets n'échappe à personne. Zoom sur les bons gestes à adopter !

Coquille d'huitres : compost (mieux vaut les casser avant, cela constitue un excellent apport

Bolduc : poubelle

Carton : de petite taille, on peut les mettre dans les sacs de tri sélectif. pour les cartons de téléviseur ou d'une friteuse, plus grands, il faut les amener à la déchetterie.

Blister : C'est un plastique dur. dans l'idéal, en déchetterie. Sinon, poubelle.

Agrafes : poubelles.

Verrine de foie gras : S'il y a du verre et de la ferraille, mieux vaut désolidariser tout cela et apporter dans les conteneurs appropriés.
Si la verrine est en verre, elle ira dans le conteneur à verre.
Enfin s'il s'agit d'une boite de conserve, c'est le sac de tri sélectif.

Coquille de crustacés : Vu les odeurs, mieux vaut privilégier la poubelle, pour ne pas attirer les animaux.

Piles : déchetterie ou dans les récupérateurs présents dans les lieux publics.

L'enveloppe des étrennes : Avant, on faisait le distinguo entre les enveloppes blanches, kraft, à fenêtre... Aujourd'hui, tous les papiers se recyclent. Donc tri sélectif.

Un vrai sapin : A la déchetterie ou à la benne à déchets verts que l'on trouve dans toutes les communes de la CCL. mais il est souvent tentant de le déposer au plus près des ordures ménagères... Ce qui est interdit. S'il perd ses aiguilles, prévoir simplement de l'emballer (certains sacs spécifiques sont vendus dans le commerce à cet effet, qui plus est pour la bonne cause).

Une boule de sapin en verre : en déchetterie, dans le "tout-venant"

Une boule de sapin en plastique, cassée : déchetterie.

Un sapin artificiel en piteux état : déchetterie.

Une barre de métal servant à bloquer un appareil électro-ménager, pendant le transport : déchetterie, à la ferraille.

Des capsules de café : Un vrai piège. Celles de la marque vantée par un acteur américain sont en aluminium et sont donc recyclables.
En revanche, celles des sous-traitants ou de sous marque sont en plastique et vont dans à la poubelle. Les dispositifs avec filtre en tissu pour une tasse vont en compost.

Une guirlande électrique qui a rendu l'âme : déchetterie.

Le papier cadeau : à la poubelle, c'est préférable ! Il est souvent déchiré, en morceaux, avec du scotch....

Nappe en papier : tout venant en déchetterie ou poubelle.

Le carton d'emballage d'une poupée : Il réunit souvent plastique dur, carton et petits fils de fer pour bloquer la demoiselle. le mieux c'est de tout détailler et d'opérer le tri.

Un bouchon de bouteille en liège : poubelle.



jeudi 8 octobre 2015

Marcher pour maigrir

Une demi-heure de marche quotidienne représente une dépense de 150 calories, ce qui est bien peu en retard des 9 000 calories totalisées par 1 kilo de graisse.
En revanche, marcher tous les jours pendant 30 minutes ou tous les deux jours pendant une heure, modifie le métabolisme. les aliments ont tendance à être moins stockés sous forme de graisses. l'organisme mémorise cette activité physique régulière et, en prévision, préserve l'énergie emmagasinée pour l'utiliser lors de l’exercice suivant.
Marcher régulièrement permet donc de stabiliser son poids ou d'éviter de grossir.

Les clés d'une perte de poids réussie

Pour s'alléger des kilos en excès, il est impératif d'y aller progressivement, avec une diminution des apports de 500 à 800 calories par jour.
Si on s'affame, on va effectivement perdre 2 kilos en 1 semaine, mais l'organisme passera en mode "économie". Dès qu'on reprendra une alimentation normale, il stockera les calories sous forme de graisses pour lutter contre une nouvelle disette. L'idéal : s'astreindre à maigrir entre plusieurs semaines et plusieurs mois, à raison de 800 g par semaine les 4 premières semaines puis de 500 g les mois suivants, tout en pratiquant une activité physique quotidienne en endurance (30 minutes) ou en renforcement musculaire (20 minutes).
La règle mathématique de pur bon sens reste d'actualité : les sorties (dépenses énergétiques et physiques) doivent être supérieures aux entrées (apports en nourriture)

Par quoi remplacer le lait



Vous êtes comme moi ? Vous n'aimez pas le lait ? Et vous craignez de perdre ses atouts par rapport à votre santé ?
Pour la majorité des Français, le lait et ses dérivés fournissent la moitié des apports quotidiens en calcium.
Mais fruits et légumes en contiennent aussi, notamment les fruits secs (amandes, noisettes, noix, figues et dattes), les baies rouges (cassis, framboises), les agrumes (orange, mandarine), les légumineuses (lentilles, fèves, haricots), les choux et les pommes de terre, tout comme le pain complet : 100 g de wakamé (une algue) recèlent 1300 mg de calcium contre 263 mg dans 30 g de fromages à pâte cuite -qui en sont les plus riches (comté, parmesan) - , et 120 mg dans un verre de lait.
Certaines eaux minérales aident aussi à atteindre les 1000 mg par jour recommandés - 1300 mg pour les femmes ménopausées : Contrex, Courmayeur, Salvetat, Quézac ou enco
re Hépar.
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